Este jueves 02 de julio, el Ciclo de Charlas INCAR, “La Hora Acuícola”, abordará en una nueva sesión virtual la Piscirickettsiosis, enfermedad que afecta la industria salmonera nacional.
En esta área, dos Investigadores Principales del Centro INCAR, el Dr. Ruben Avendaño-Herrera y el Dr. Jaime Figueroa-Valverde han desarrollado investigación de relevancia en torno a este patógeno, y que será la temática de la presentación “Piscirickettsiosis re-conociendo a un viejo enemigo en la acuicultura chilena”.
La presentación, que cerrará el ciclo “Genómica y Salud Animal”, aborda el contexto productivo de la industria salmonera nacional y los orígenes de Piscirickettsia salmonis, una bacteria con más de 30 años de permanencia en los sistemas de cultivo nacional.
“En esta charla se abordarán los hallazgos más relevantes para buscar soluciones a la problemática de la Piscirickettsiosis desde la perspectiva del hospedero y su sistema inmune innato, así como también desde la perspectiva del patógeno a nivel del conocimiento adquirido del análisis de genomas completos y del patrimonio génico presente en el pan- y core-genoma”, explica el Dr. Jaime Figueroa, Investigador Principal de la línea “Salud Animal en Ambiente Marino” del Centro INCAR y Académico de la Universidad Austral de Chile. “Este conocimiento ganado luego de tres décadas de estudios nacionales e internacionales establece varios enigmas que permanecen aún sin resolver. Por ejemplo, ¿como se explica la variabilidad en la susceptibilidad a antibióticos si casi el 100% del patrimonio de genes de la bacteria, es compartido por todas las cepas hasta ahora analizadas (core-genoma)? o del mismo modo, ¿cómo explicar las diferencias en virulencia sabiendo también que los genes implicados en virulencia son compartidos por todas las cepas por estar presentes en el core-genoma? Esperamos que esta información permita generar un amplio conocimiento sobre el estado del conocimiento en este importante patógeno de la industria acuícola chilena”, añade el Dr. Figueroa.
A partir del 9 de julio, el Ciclo de Charlas INCAR “La Hora Acuícola”, dará inicio al ciclo “Sustentabilidad Ambiental de la Acuicultura”, la que tendrá dos fechas. (Ver información más abajo)
Dr. Ruben Avendaño-Herrera
El Dr. Ruben Avendaño-Herrera es Ingeniero en Acuicultura y Licenciado en Ciencias del Mar de la Universidad de Antofagasta (1997) y posee un Doctorado en Biología en el programa de Microbiología y Parasitología de la Universidad de Santiago de Compostela (España) (2005) y un Post-Doctorado en la Universidad Andrés Bello (2010-2013). Entre 2006-2009 fue investigador de la empresa farmacéutica Veterquímica Ltda., y en 2010 se integra a la Universidad Andrés Bello (UNAB).
Actualmente es Profesor Titular y director del Laboratorio de Patología de Organismos Acuáticos y Biotecnología Acuícola de la UNAB e Investigador Principal del Centro de Excelencia FONDAP INCAR.
Algunos de sus principales temas de investigación son la patología en acuicultura; enfermedades de organismos acuáticos; herramientas biotecnológicas aplicadas a la acuicultura; estandarización de procedimientos para controlar y validar el uso apropiado de antibióticos y el desarrollo de vacunas contra patologías acuáticas. Autor de más de 120 artículos (principalmente revistas indexadas por WoS) y 07 capítulos de libros.
Editor y responsable de la publicación de un libro sobre las enfermedades infecciosas del cultivo de salmónidos en Chile y en todo el mundo, ha participado en 29 proyectos, incluidos propuestas nacionales e internacionales, siendo el investigador principal y responsable de 17 de ellos.
Ha supervisado 11 tesis doctorales y posdoctorales y miembro del comité de 25 tesis de pregrado. Es árbitro de más de 30 revistas internacionales y recientemente miembro del consejo editorial del Journal of Fish Disease. Ha sido parte de los Comité de Salud y Producción Animal de FONDECYT y llegó a ser presidente de la mesa y es actualmente Miembro del Comité de Pesca y Acuicultura de FONDEF. Miembro de distintos comités de evaluación para diferentes fondos/subvenciones de ANID, y el miembro del Grupo de Trabajo de Acuicultura de CLSI.
Dr. Jaime Figueroa-Valverde
El Dr. Jaime Figueroa V., Biólogo, Magister y con Doctorado en biología celular y molecular de la Universidad Austral de Chile (UACH). En este último, realizó tesis en la U. de Hamburgo con beca del DAAD. EN 1990 ingresó a la UACH como académico e investigador trabajando en el ámbito de la biología molecular en peces, primero en el ámbito de la endocrinología comparada y luego, a raíz de las investigaciones realizadas, derivó a investigar el sistema inmune en peces y por correlación se inició también el tema de patógenos de peces centrándose ya por más de 20 años en Piscirickettsia salmonis. Posee más de 90 publicaciones en revistas de primera línea y desde el inicio del trabajo en P. salmonis, ha generado importantes aportes al conocimiento de este patógeno. En el laboratorio de biología molecular de peces se han desarrollado diversos proyectos de investigación FONDECYT, Innova CORFO, FIE, algunos de ellos en consorcio con otras universidades y grupos de investigación nacionales. Miembro del INCAR desde su creación como investigador principal a cargo de las actividades de la línea de trabajo en la UACH en el ámbito de Salud Animal en Ambiente Marino. En este entorno se ha desarrollado investigación en diversos patógenos relevantes como P. salmonis, IPNv, ISA, tanto en salmónidos como en peces nativos en colaboración con diversas entidades nacionales e internacionales. Además es miembro de 4 Sociedades científicas nacionales e internacionales. Profesor titular de la UACH, Evaluador de programas de postgrado de la CNA y evaluador de becas de postgrado CONICYT y evaluador de proyectos FIPA de Subpesca. En la formación de capital humano, ha dirigido cerca de 40 tesis de pregrado y 16 de Magister y Doctorado.
Programa Ciclo “Genómica Acuícola y Salud Animal” Charlas vía zoom. Inscripciones en https://incar.cl/es/charlas/
02 de Julio. 17:00 hrs. – “Piscirickettsiosis, re-conociendo a un viejo enemigo en la acuicultura chilena” (Dr. Jaime Figueroa)
Programa Ciclo “Sustentabilidad Ambiental de la Acuicultura”
09 de Julio. 17:00 hrs.
“La huella química de la acuicultura” (Dra. Camila Fernández)
16 de Julio. 17:00 hrs.
Paisaje, clima y acuicultura (Dr. Jorge León y Dra. Doris Soto)
El proyecto de energía renovable del Fondo de Acceso a la Energía entregado por el Ministerio de Energía, ya se encuentra operando e inyectando energía limpia a la a Aldeas Infantiles SOS, la cual cuenta con el Programa de Acogimiento Familiar de Quilpué, donde actualmente viven de manera transitoria 42 niños, niñas y adolescente.
Se trata de un sistema fotovoltaico de 10 KWp, con un costo aproximado de 18 millones de pesos, que le está permitiendo a la institución disminuir su cuenta de luz y aportar de manera sustentable al medio ambiente.
Por su parte la seremi de Energía de la región de Valparaíso, Fernanda Pinochet destacó el interés de la Aldea por postular a este proyecto y adjudicárselo “estamos muy contentos de que los paneles solares ya se encuentran generando energía limpia para esta institución de la región que cumple con una gran labor. El ahorro de casi 1 millón 400 mil pesos que tendrán anualmente por concepto de electricidad, les permitirá destinar esos recursos para cubrir otro tipo de necesidades y además permitirá que los niños y niñas que aquí viven puedan entender la importancia y el valor de las energías renovables”.
“Para Aldeas Infantiles SOS Chile significa un gran apoyo contar con este proyecto que no solo implica una reducción del gasto en términos de consumo energético, sino también, incentiva en la comunidad la protección y cuidado del medio ambiente. Todo el ahorro que experimentamos gracias a este Fondo de Acceso a la Energía se traduce en mejor atención para los 42 niños y niñas que viven temporalmente en la Aldea de Quilpué y quienes hoy especialmente en este contexto de pandemia requieren de todas las voluntades para continuar con la cuarentena preventiva que llevan hace más de tres meses”, aseguró Carlos Aracena, Director Nacional de Aldeas Infantiles SOS Chile.
La instalación de los paneles solares fue realizada por la empresa GlobalAxxis, quien además conectó el sistema a la red de distribución eléctrica, lo cual le entrega a la institución la opción de vender y enviar excedentes de la energía generada, en caso de no ser autoconsumida.
La investigación fue publicada en la Revista Science, en ella participaron los astrónomos de la Universidad de Chile James Jenkins, Zaira Berdiñas y Matías Díaz, quienes participaron en la adquisición de datos y confirmación de las señales planetarias.
Hasta el momento, los científicos han identificado dos planetas, Gliese 887b y Gliese 887c, cada uno temperaturas promedio de entre 200 y 80 grados celsius. “Hallamos dos mundos orbitando una de las estrellas más cercanas a la Tierra, que está a algo más de 10 años luz de distancia. Estos tienen una masa mínima de entre 4 y 8 veces la de nuestro planeta”, detalla el Doctor James Jenkins, astrónomo del Departamento de Astronomía de la Facultad de Ciencias Físicas y Matemáticas de la Universidad de Chile.
El equipo, encabezado por la Doctora Sandra Jeffers de la Universidad de Göttingen (Alemania), observó a la estrella GJ 887 durante tres meses gracias al High Accuracy Radial Velocity Planet Searcher (HARPS), un espectrógrafo de alta precisión dedicado a la búsqueda de planetas, ubicado en el Observatorio La Silla (Chile), de la ESO.
La detección se realizó utilizando el método llamado espectroscopia Doppler o velocidades radiales. Este método mide el “bamboleo” de la estrella debido a la influencia gravitacional de los planetas que la orbitan. En los datos, se incluyen observaciones de archivo que abarcan más de veinte años.
Los dos planetas entran dentro de la categoría de súper-Tierras, es decir con una masa superior a la de nuestro planeta pero sustancialmente menor que Neptuno.
Un tercer invitado
“Sabemos que este tipo de sistemas planetarios son bastante comunes en otras estrellas -entre un 15 y un 30 % de las estrellas de tipo solar-, pero no habíamos encontrado ninguno tan cercano al Sol”, cuenta Guillem Anglada-Escudé, otro de los autores de la investigación y miembro del Instituto de Ciencias del Espacio (ICE-CSIC en España).
“La estrella de este Sistema es tan brillante, que podemos estar seguros que posteriormente podremos estudiar la distribución de calor de sus atmósferas, eso es algo notable. Adicionalmente encontramos la señal de lo que sería un tercer planeta, si llegamos a confirmarlo la buena noticia es que éste estaría ubicado en lo que denominamos la ‘zona habitable’, es decir, estaría en una zona que posee una temperatura que no es ni tan caliente ni tan fría, lo que posibilita la existencia de agua líquida en su superficie”, indica James Jenkins, quien es también investigador del Centro de Excelencia en Astrofísica y Tecnologías Afines CATA.
“Para el estudio se utilizaron datos de 4 instrumentos distintos, de los cuales 2 se encuentran instalados en Chile. Nuestro grupo aportó datos que complementaron los obtenidos por la campana RedDots#2. Para el análisis de más de 20 años de datos se utilizó un conjunto de herramientas estadísticas y computacionales que incluyeron un código desarrollado en nuestro grupo, que permitó confirmar los resultados y descartar posibles escenarios debido a la actividad de la estrella”, explica Matías Díaz, estudiante del Doctorado en ciencias mención astronomía FCFM de la Universidad de Chile y uno de los autores del paper.
“GJ887 es una de las 12 estrellas más cercanas al Sol, de continuar por este camino estaremos agregando un nuevo grano de arena en nuestra permanente búsqueda por encontrar vida fuera del planeta Tierra”, concluye Díaz
Para confirmar la existencia de este tercer planeta alrededor de GJ 887 hacen falta algunos datos más, los científicos consideran que estos se podrían obtener en un par más de campañas de observación.
No existe duda alguna sobre la importancia del sector forestal en el desarrollo económico, cultural y social de Chile a lo largo de su historia; más del 9% de las exportaciones totales y más del 2% del PIB nacional corresponden al sector forestal, y éste entrega trabajo a miles de personas en todos sus niveles. Considerando lo anterior, además del contexto mundial en la lucha contra el cambio climático, la necesidad de restaurar los ecosistemas degradados por la acción humana, y una reactivación económica sostenible para superar la crisis provocada por la pandemia de COVID-19, la Corporación Nacional Forestal (CONAF) y el Banco Mundial realizaron en conjunto un seminario virtual titulado “Los Bosques de Chile: Un Pilar para el Desarrollo Inclusivo y Sostenible”.
Este seminario contó con la presencia de importantes figuras como Antonio Walker, Ministro de Agricultura; Anna Wellenstein, Directora de Desarrollo Sostenible para Latinoamérica y el Caribe del Banco Mundial; Rodrigo Munita, Director Ejecutivo de CONAF; Marianne Fay, Directora del Banco Mundial para Chile, Bolivia, Perú y Ecuador, y Gonzalo Muñoz, High Level Champion de la COP25. El seminario analizó la historia del sector forestal, su institucionalidad y su contribución al desarrollo de Chile desde el siglo XX en adelante; además de sus hitos, desafíos y el rol en la restauración de ecosistemas y la lucha contra el cambio climático, además del rol del Banco Mundial en el financiamiento de acciones tanto locales como globales para contribuir a un sector forestal sostenible y la restauración de ecosistemas naturales.
De lo anterior se pueden destacar temas como la incorporación de nuevas tecnologías en las actividades, uso de energías renovables, un desarrollo sectorial más inclusivo y la contribución al desarrollo de las comunidades locales, además del rol del sector forestal en el establecimiento de Contribuciones Nacionalmente Determinadas (CND) más ambiciosas en la lucha contra el cambio climático. En el ámbito financiero, se puede mencionar el rol que ha tenido el Banco Mundial al destinar más de US$3.000 millones a programas de desarrollo sostenible a nivel global -ejemplos de ésto son BioCarbon Fund, Forest Carbon Partnership Facility, Climate Investment Fund, DGM Global y ProGreen-, destacándose para el caso chileno los proyectos para el manejo sustentable de la tierra y Acuerdos de Compra de Reducción de Emisiones -los únicos en Latinoamérica-. Mayores detalles se pueden encontrar la Nota Forestal de Chile desarrollada en conjunto por la CONAF y el Banco Mundial, la cual analiza los logros, desarrollo institucional, desafíos y visión a futuro del sector forestal chileno.
Para concluir el seminario, el High Level Champion de la COP25, Gonzalo Múñoz, habló sobre la oportunidad otorgada por la naturaleza como fuente de capital para facilitar la lucha contra el cambio climático, además de la necesidad de involucrar a la mayor cantidad posible de actores del sector público, sector privado y la sociedad civil en el desarrollo y ejecución de acciones que contribuyan a una mayor reducción de las emisiones de carbono, destacando la iniciativa global “Race to Zero”.
En conclusión, la Nota Forestal de Chile es una muestra de los avances y desafíos que tiene el sector forestal en un mundo que va por la senda del desarrollo sostenible y una mayor armonía con la naturaleza.
El COVID-19 no pausa el cambio climático. Los científicos aseguran que el Ártico se calienta a un ritmo que es el doble del resto del planeta, pero la tendencia se ve en ambos polos: hace apenas unos meses el Antártico también reportó una temperatura récord de 18,4 grados centígrados. Además, los incendios forestales en el noreste de Siberia y el círculo polar ártico siguen aumentando en los últimos días y una gran cantidad de especies como osos polares, caribúes y ballenas están en especial peligro a medida que el hielo marino desaparece por el calor.
La Organización Meteorológica Mundial anunció este martes que se encuentra verificando los informes de una posible nueva temperatura récord en el Ártico de 38 grados centígrados reportada en la ciudad rusa de Verkoyanks el pasado 20 de junio.
En Siberia se vive una prolongada ola de calor acompañada de un aumento de la actividad de incendios forestales. La región tiene extremos tanto en invierno como en verano, por lo que las temperaturas superiores a 30 grados no son inusuales en el mes de julio, según el servicio meteorológico ruso.
“Un equipo de evaluación de respuesta rápida de la OMM ha dado su aceptación tentativa de esta observación como una observación legítima, que es consistente con las medidas actuales en el aire superior en ese momento en Siberia”, dijo el profesor Cerveny, experto en condiciones climáticas y climáticas extremas. “Esto ahora estará sujeto a un proceso normal para una revisión formal detallada por un panel de científicos atmosféricos de la Organización”, explicó.
El experto, presidente de profesores de ciencias geográficas en la universidad de Arizona, en Estados Unidos, aseguró que la falta de nieve subyacente en la región combinada con los aumentos globales de la temperatura, han jugado un papel indudable y crítico en el calor extremo.
La tendencia se ve en ambos polos: en febrero, la base de investigación argentina Esperanza en el antártico también alcanzó una nueva temperatura récord de 18,4 grados, según el Servicio Meteorológico Nacional de ese país.
“Con el cambio climático y lo que estamos viendo en el Ártico y en la Antártida, no podemos decir que es algo nuevo. Cada mes estamos sorprendidos y preocupados por nuevas marcas de temperatura. El cambio climático no está tomándose un descanso por el COVID y las temperaturas siguen subiendo y vemos eventos climáticos extremos. Lo que reafirma el mensaje de la ONU: tenemos que recuperarnos mejor y de forma más ecológica”, aseguró la portavoz de la Organización Meteorológica Mundial, Claire Nullis, durante una conferencia de prensa virtual.ESAArchivo 2019: Cientos de incendios forestales se han desatado en Siberia. Algunos se pueden ver desde el espacio, como se ve en esta imagen de satélite.
El Ártico: calentándose al doble del ritmo que el resto del planeta
La Organización Meteorológica Mundial asegura que el Ártico se está calentando al doble del promedio mundial, y de una manera muy rápida.
Las temperaturas anuales del aire en la superficie durante los últimos cuatro años, de 2016 a 2019, han sido las más altas registradas. Además, el volumen de hielo marino del Ártico en el mes de septiembre de 2019, después de la temporada de fusión, ha disminuido en más del 50% en comparación con el valor medio para 1979-2019.
Siberia ha sido testigo de un calor excepcional, con temperaturas de hasta 10 grados por encima del promedio en mayo y el mayo más cálido registrado en todo el hemisferio norte y, de hecho, en el mundo.
Pero no fue solo mayo. Durante todo el invierno y la primavera hubo períodos repetidos de temperaturas del aire en la superficie superiores a la media, especialmente a partir de enero. El calor inusual en invierno y primavera se asoció con una ruptura de hielo excepcionalmente temprana en los ríos de Siberia.NASAUn satélite visto desde el espacio.
El cambio climático y las temperaturas extremas
Aunque el planeta en su conjunto se está calentando, esto no está sucediendo de manera uniforme. Por ejemplo, Siberia occidental se destaca como una región que se calienta más rápido que el promedio y donde las variaciones de temperatura de mes a mes y de año a año tienden a ser grandes. Esto significa que, hasta cierto punto, las grandes anomalías de temperatura no son inesperadas. Sin embargo, lo inusual en este caso es cuánto tiempo han persistido las anomalías más cálidas que el promedio”, afirmó el Servicio de Cambio Climático de Copérnico de Europa.
La cantidad e intensidad de incendios forestales en el noreste de Siberia y el círculo polar ártico ha seguido aumentando en los últimos días. La intensidad total diaria está en niveles similares a los observados en 2019.
“Vimos imágenes de satélite y es como ver una gran masa roja, son impresionantes y preocupantes, también se ve el humo desde espacio”, aseguró la portavoz de la Organización Meteorológica Mundial.
Se espera que las temperaturas superiores a lo normal continúen en la mayor parte del Ártico para el periodo entre junio y agosto de 2020, según el Arctic Climate Forum, que proporciona información para los responsables de tomar decisiones sobre una región que cambia rápidamente.
En la discusión sobre los impactos regionales para Siberia occidental y oriental, el Foro advirtió sobre un posible riesgo de incendios forestales al comienzo del verano debido a una temperatura superior a la normal y una precipitación inferior a la normal.
Las altas temperaturas previstas pueden conducir a la continua degradación del permafrost y la erosión costera. La reducción en la extensión del hielo marino y la degradación del permafrost en la tundra puede crear dificultades para especies “clave” como osos polares, caribúes, ballenas, etc.
La descongelación del permafrost también tiene implicaciones para la estabilidad de las estructuras construidas allí, así como para la posible liberación de metano, un poderoso gas de efecto invernadero.
“Hay definitivamente una conexión entre el cambio climático y el calor. Acabamos de tener los cinco años más cálidos en la historia. En el caso de los incendios, hay múltiples factores que influyen en su aparición”, dijo Claire Nullis.
La portavoz informó que la Organización considera añadir una categoría de “calor extremo en el Ártico” a su archivo de eventos climáticos extremos.
El Instituto de Salud Pública (ISP) informa el listado de kit de anticuerpos IgG e IgM que se encuentran reportados en los sitios web oficiales de autoridades regulatorias de alta vigilancia sanitaria en dispositivos médicos, como son algunas de las agencias que forman parte del Foro Internacional de Reguladores de Dispositivos Médicos (IMDRF, por sus siglas en inglés), como la FDA, de Estados Unidos, TGA de Australia, HSA de Singapur, ANVISA de Brasil, HEALTHCANADA de Canadá, PMDA de Japón y MFDS de Corea del Sur.
Cabe señalar que la aprobación otorgada por las autoridades reguladores corresponde a una autorización de uso de emergencia de estos test.
Las redes sociales serán los canales donde ambas organizaciones entregarán su conocimiento y experiencia al servicio de las personas, para entregar información. Asimismo, esperan involucrar a los usuarios en las diversas materias vinculadas el cuidado del medioambiente y el bienestar común.
Con el webinar “Liderazgo femenino ante la emergencia climática”, que se realizará el miércoles 24 de junio a las 18:00 hrs, la empresa de triple impacto, TriCiclos, y Fundación Basura, dará el puntapié inicial para comunicar la alianza que permitirá compartir y entregar conocimiento e información para emprendimientos y el público en general, en pos de educar y potenciar la gestión de residuos.
El encuentro online de lanzamiento, que contará con la participación de Verónica de la Cerda, CEO de TriCiclos; Macarena Guajardo, Directora Ejecutiva de Fundación Basura; Soledad Mella, Vicepresidenta del Movimiento de Recicladores de Chile; y Julieta Martínez, Fundadora de Tremendas, buscará poner en el tapete el rol de las mujeres en el camino de la sustentabilidad, quienes se encuentran en posiciones de liderazgo institucional ante una crisis que, además, intensifica las desigualdades de género.
Ésta será la primera actividad conjunta entre ambas entidades y que permitirá, de aquí en adelante, ampliar la difusión, a través de los distintos canales relacionados con las redes sociales de ambas instituciones, en donde comunicarán las visiones y sus propuestas para gestionar de manera sustentable los residuos, entregando además información actualizada del estado de los puntos limpios, para que los usuarios puedan estar siempre al tanto.
La directora ejecutiva de Fundación Basura, señala que la iniciativa surge dada las ganas de “conectar a las personas con las soluciones y esta colaboración busca acercar la información sobre nuestra basura, de manera expedita y precisa. Sobre todo en momentos de pandemia, donde los tiempos son inciertos”.
Además, esta alianza tendrá un impacto en la “Comunidad Basura Cero”, una red desarrollada por la Fundación, compuesta por más de 30emprendimientos nacionales, que ofrecen alternativas para una vida sin basura, y donde TriCiclos apoyará con una capacitación en torno a la generación y gestión de residuos, quienes con su vasta experiencia podrán orientarlas para hacer mejoras en sus procesos.
Para Verónica de la Cerda, CEO de TriCiclos, parte importante de esta alianza es la posibilidad de seguir divulgando información respecto al cuidado del medio ambiente y entregar herramientas de utilidad a todos los socios de programa. “En TriCiclos estamos felices de poder aportar desde nuestra experticia a las distintas organizaciones que han decidido avanzar en un camino tan relevante como lo es tomar conciencia de la generación de residuos y volcar sus esfuerzos en disminuirlos. Acá estamos trabajando por objetivos comunes y este trabajo en conjunto, donde dos equipos deciden unir experiencias, es una de las tantas formas en las que creemos que se deben hacer las cosas”, declara.
A través de las redes y de la “Comunidad Basura Cero”, serán cerca de 100.000 personas las que tendrán la posibilidad de acceder al contenido que se irá generando, permitiendo que más personas puedan sumarse al propósito de ambas organizaciones. Una iniciativa que también da respuesta al momento que viven muchas empresas y organizaciones que están reformulando su funcionamiento y que pueden ver en estas alianzas una posibilidad de contribuir al cuidado de todos los seres vivos que habitan el planeta.
En un año marcado por la pandemia de COVID-19, la jornada internacional del yoga se celebrará a través de plataformas digitales y estará dedicada a la práctica de esa disciplina desde casa. En un entorno global con altos niveles de estrés detonados por la emergencia, los expertos en salud mental recomiendan el yoga como una herramienta de relajación y sus practicantes están convencidos de que la milenaria disciplina ayuda a mantener la calma frente a la incertidumbre que nos rodea.
“Yoga para la salud, ahora en casa” es el tema del Día Internacional del Yoga este 2020, cuando el mundo atraviesa una contingencia completamente nueva que ha obligado a la población al confinamiento y la ha enfrentado a una desconocida sensación de incertidumbre que afecta todos los aspectos de la vida y que detona altos niveles de estrés, ansiedad y, en casos más extremos, depresión.
Desde su primera celebración en 2015 por decisión de la Asamblea General de las Naciones Unidas, el 21 de junio es un día que tiene el objetivo de concienciar a la gente sobre los beneficios de practicar yoga. Beneficios que en el contexto actual son notables para quienes han integrado esta práctica a sus actividades cotidianas.
El término yoga proviene del sánscrito y quiere decir unión, la unión del cuerpo y la mente, esta unidad se busca a través de poses corporales y de la respiración para llegar a un estado meditativo.
Originada en la India hace 5000 años, su práctica se popularizó en el mundo occidental el siglo pasado, en la década de los años 60 y 70 con un enfoque más bien físico.
Jon Witt, maestro de yoga desde hace dos décadas en Asia y Estados Unidos, explica que esto pudo deberse a que mucha gente temía que se contrapusiera a sus credos o religiones.
Hoy, el yoga se ha popularizado a nivel mundial y sus adeptos entienden mejor cada día que si bien el aspecto físico es importante, esta práctica va más allá y tiene un efecto mental a menudo difícil de lograr por otros medios.
Práctica introspectiva
“El yoga es una práctica muy reflexiva. El yoga clásico es muy introspectivo y lento, su popularización lo tornó mucho más rápido, pero a medida que se le conoce se empieza a desacelerar y los beneficios son tan buenos como los de moverse muy rápido. El hatha yoga clásico es bastante lento”, dice Jon Witt.
El experimentado maestro reconoce que empezar a practicar yoga puede intimidar a algunas personas, sobre todo porque se sienten presionadas a desempeñarse como la gente que está a su alrededor en una clase, sin considerar que cada quien es diferente o que no todos son principiantes, tal fue su caso; sin embargo, siempre hay un estilo adecuado para cada individuo.
“Si alguien está de verdad dispuesto a probar, encontrará una forma adecuada. Al principio mi experiencia no fue tan positiva, pero me alegro de haber intentado otros enfoques porque un amigo me lo había recomendado mucho y sabía que tenía que encontrar la forma correcta para mí y me alegra haberlo hecho”.Winnie WittJon Witt, maestro de yoga en Nueva York,enseña una pose de yoga a su hijo Noah.
Desarrollo propio
“Es injusto que una persona se compare con otra. Es más sano centrarnos en nosotros mismos. Y la práctica del yoga implica un desarrollo propio, es una reflexión. Se practican las poses, pero hay muchos elementos, estrés y emociones, eso es justamente lo que tratamos de poner en orden”.
“Tomar una clase avanzada de yoga no es la mejor manera de empezar porque es muy probable lastimarse, pero si se empieza con una clase y un maestro adecuados, la gente puede hacerse más flexible. Además, es importante que las personas piensen qué es lo que las hace inflexibles: puede ser su dieta, su estilo de vida o el ejercicio que practiquen. Si se cambian estas cosas por un periodo corto y se enfocan en practicar yoga de tres a seis meses, se sentirán más sanas y luego pueden volver a esos ejercicios”, dice.
Jon, quien actualmente trabaja en Nueva York, se ha especializado en yoga terapéutico. Cuando empezó no tenía interés en ese estilo. Enseñó yoga dinámico en Asia durante muchos años pero se dio cuenta de que quería llegar a un colectivo que no podía hacer algunas cosas que él mismo u otros maestros enseñaban, personas que sufrían alguna lesión, eran principiantes o tenían condiciones particulares de salud. Así que empezó a estudiar cómo enseñar ese estilo de yoga.
“Me gusta mucho trabajar con principiantes o personas con lesiones porque sé bien que la vida puede ser muy difícil y si no nos sentimos bien es muy difícil enfocarnos, es muy estresante. Me gusta presentar a la gente una salida y que se sienta más liberada, más cómoda y lista para enfrentar el día; sobre todo en estos momentos. Con la pandemia vivimos tiempos estresantes”.
En el contexto actual, el yoga apoya el estado físico de las personas que, en general, se mueven menos por la limitación de las actividades fuera de casa y, sobre todo sirve como instrumento para mantener un equilibrio mental.
Salud mental
Félix Lorenzo, trabajador social clínico y terapeuta desde hace más de 35 años, define así la salud mental:
“La salud mental es la capacidad del ser humano de poder responder a las necesidades de la vida diaria de la manera más armónica y estable posible, desde una perspectiva de comprender la realidad inmediata, ser flexible ante las situaciones y tener la capacidad de responder a ellas con la mayor madurez posible”.
Pero esta armonía y estabilidad suelen perderse ante situaciones graves o imprevistas, como el aislamiento, que ha sido uno de los detonadores más grandes de estados agudos de ansiedad y depresión en esta emergencia.
“La pandemia ha colocado a todos los seres humanos ante la posibilidad de una enfermedad o una muerte inmediata personal o de un familiar, esto es una situación que una semana antes de la pandemia nadie pensaba que pudiera ocurrir de una forma tan brusca, tan inmediata, tan no anunciada”, apunta.
Y a esto se agrega el renglón económico, hay una gran incertidumbre entre la población sobre lo que ocurrirá con el empleo o si podrán conseguir nuevas fuentes de ingresos.
Pero el factor más angustiante es que la realidad está cambiando constantemente delante de la gente. El ser humano está expuesto todo el tiempo a revisar lo que creía tener claro, señala Lorenzo.
“Es una realidad tan cambiante, tan difícil, que la base del sistema psicológico cognitivo donde se procesan las informaciones y las emociones no tiene el tiempo de recuperarse.Winnie WittJon Witt, maestro de yoga en Nueva York, practica una pose en Jersey City.
Espacio de calma
Es aquí donde la práctica del yoga se convierte en un remanso de calma.
“Cuando se practica yoga, ya sea cinco, veinte o sesenta minutos, durante ese lapso no se piensa en la pandemia, no se discute con alguien de la familia o se siente la soledad; te sientes conectado. Puede ser mediante un video en YouTube o recibiendo instrucciones en directo a través de una plataforma digital, es una distracción positiva y es muy agradable y reparadora por naturaleza. Tenemos que pensar que el estrés es como un bote de basura y que lo estamos vaciando, entonces podremos afrontar de nuevo el estrés, que es inevitable porque lo tendremos cada día que despertemos. El yoga da lugar a hábitos saludables y con ellos se empieza poco a poco a comer y dormir mejor, ayuda mucho a la buena digestión y con una buena digestión se procesan mejor los acontecimientos. Nos hace más maleables mental y físicamente para afrontar el estrés, y la gente empieza a notar cómo nos vemos o actuamos, se nota y cambia cosas de nuestro entorno, en la casa o el trabajo hace una diferencia real. Nos hacemos más responsables de nuestro espacio, lo que ayuda en un ambiente colectivo. Estamos más conscientes de lo que hacemos. Lo mejor del yoga es que nos enseña a asumir la responsabilidad de nuestras acciones y nos hace más resilientes”, afirma Jon Witt.
Al igual que la Organización Mundial de la Salud, Jon aconseja el yoga y asegura que éste es un buen momento para practicarlo, incluso para quienes nunca lo han hecho y tengan que comenzar a través de plataformas digitales.
“Es un muy buen momento para empezar. Hace falta practicar yoga, soy un convencido de que hay que practicarlo en estos momentos. No puedo imaginarme estos momentos sin hacer yoga, me sentiría desconsolado, confundido y sin saber qué hacer. Por eso practico así sean 20 minutos al día para sentirme equilibrado. Lo mejor es que no importa la edad o la capacidad, todos podemos encontrar algún estilo de yoga que nos ayude a atravesar este momento”.
Félix Lorenzo se adhiere al consejo de practicar yoga, aún en los casos de quienes estén recibiendo algún tipo de terapia psicológica.
“El paciente puede intentar hacer esta práctica de yoga en la que pueda sentir que está en un espacio suyo único donde no puede entrar nada más y así reconstituir ese estado interno de tranquilidad y de paz al que puede aspirar”
Debemos focalizarnos en vivir cada día porque una característica de esta pandemia es que nos resta la posibilidad de predecir o planear, no sabemos qué pasará, agrega.
“Hay que vivir el momento, hay que vivir al día, responder a lo que tenemos bajo control durante el día.”Cortesía de María Ruz De ToroMaría Ruiz De Toro, psicoterapeuta clínica en la ciudad de Nueva York.
Aquí y ahora
María Ruiz De Toro, psicóloga y psicoterapeuta clínica, ha observado mucha ansiedad y depresión, además de dar cuenta de un aumento de los casos de violencia doméstica y de suicidio durante los últimos meses.
La profesional de la salud basa su trabajo en la forma de terapia llamada “mindfulness”, un nombre que puede traducirse como “conciencia plena”.
“Es una práctica científica que invita a la conciencia plena, a estar presentes en el aquí y en el ahora. Lamentablemente en la actualidad, la mayoría de las personas no estamos presentes en el aquí y en el ahora. Eso causa mucha ansiedad. Cuando nos enfocamos en el futuro, la persona puede experimentar altos niveles de ansiedad y cuando nos enfocamos en el pasado por mucho tiempo, también puede generar ansiedad o depresión. Esto ocurre a cada momento, en cada circunstancia, no necesariamente tengo que recordar el pasado lejano, recuerdos de la infancia o de hace mucho tiempo, no. Las personas mentalmente, aunque físicamente estén en un sitio, sus pensamientos están en la conversación que tuvieron hace diez minutos con alguien, en lo que dejaron de decir en una conversación, revisitándola una y otra vez. De esta manera, no están conectadas con el presente, con el momento en que están. La conciencia plena es una práctica científica que invita a estar conscientes en todo momento. Esto no quiere decir que no podamos revisar elementos del pasado o planificar el futuro. La idea es que podamos tener mayor control de cómo organizamos nuestros pensamientos”.
Estar presente aquí y ahora es uno de los principios del yoga.
“El yoga, que es una práctica milenaria que incorpora elementos de la conciencia plena. (…) No cabe duda, el cuerpo de investigación científica de conciencia plena se sirvió y se ha inspirado en las prácticas milenarias de estar presentes en el aquí y el ahora sin necesidad de comprometer nuestros planes o no tener espacios para revisar el pasado.”
La psicóloga asevera que hoy más que nunca es importante tener esta conciencia plena porque hay un bombardeo constante de información y ruido exterior “y sólo tenemos un cerebro y el cerebro tiene capacidad de procesar cierta cantidad de información”.
Recomienda hacer yoga y personalizar esa práctica para respetar la individualidad de las personas, cada quien debe incorporarlo a su vida y personalizarla.
“Creo que la práctica de yoga es algo positivo, pero es importante no banalizarla y sí personalizarla. En el trabajo psicoterapéutico y lo que hacemos con el mindfulness tiene que ver con individualizar las prácticas. Está bien hacer yoga, hay distintos tipos dependiendo de las necesidades, pero es muy importante ver que es una herramienta, es una habilidad que te puede llevar a fortalecer tu sistema o tus estrategias de afrontamiento; sin embargo, si se trata de una persona que presenta un trastorno de depresión o de ansiedad es importante no quedarse sólo con eso, sino buscar ayuda psicoterapéutica”.
La ansiedad prolongada interfiere con las capacidades del lóbulo frontal, entre ellas la toma de decisiones, la resolución de problemas, la planificación o la recolección de eventos.
Respiración y tranquilidad
La ansiedad y el estrés perturban la capacidad de ingresar oxígeno al cuerpo, por ello es crucial aprender a respirar, la primera de seis estrategias para lograr la conciencia plena, la segunda es la meditación, ambas elementos fundamentales del yoga.
“Al practicar respiración profunda introducimos mecánicamente mayores cantidades de oxígeno, lo cual contrarresta el trabajo sobrecargado del corazón y al ayudar al corazón baja el bombeo de sangre a los músculos y ocurre una relajación. (…) Respiración consciente, respiración profunda. Es algo fácil, que hacemos todos los días, pero la mayoría de las personas no lo hace correctamente porque utiliza el pecho en vez del diafragma. Cuando hacemos eso, entran mayores cantidades de oxígeno al organismo y nos sentimos más relajados”.
Para Jon Witt, algunas de las cosas más terapéuticas del yoga son muy sutiles, como ciertas técnicas simples de respiración o poses reconstituyentes. Enfocarse en la respiración relaja pero también ayuda a recargar la energía de las personas para continuar desempeñando sus actividades.
Una de las enseñanzas del yoga es escuchar al cuerpo y saber cuándo hace falta un ejercicio físico y cuándo es momento de relajarse.
El yoga nos hace escuchar mejor, sostiene Jon, quien da un consejo muy simple.
“Estar en calma es siempre es más fácil de decir que de hacer, pero aprender algunas técnicas simples de respiración es una muy buena manera de empezar. Duplicar el tiempo que dura la exhalación en cualquier momento, es una muy buena forma de relajarnos. Contar de una manera muy simple, por ejemplo hasta tres y luego regresivamente, nos reduce el estrés y la sensación de estar desbordados. Se puede elegir cualquier pose de yoga que nos guste o cualquier técnica de respiración y hacerla en distintos momentos durante el día, dos minutos ahora, cinco minutos más tarde. (…) Esta pandemia, como todo, pasará en algún momento. Pasará y todos nos adaptaremos, como lo hemos hecho a lo largo de nuestra vida, pero el yoga nos ayuda a ser más maleables y equilibrados mientras la atravesamos. Sólo hay que empezar, cualquier punto de partida es bueno”.
La agencia de la ONU para la salud asegura que el mundo está en una etapa muy peligrosa porque el virus sigue propagándose con rapidez. Por ello, insta a todos los países a mantener una vigilancia extrema. En cuanto al rebrote que ha surgido en Pekín, se piensa que procedía de fuera de China.
La pandemia de coronavirus continúa acelerando y la Organización Mundial de la Salud anunció que este jueves se produjo el mayor número de casos de coronavirus en un solo día con 150.000. Casi la mitad de los casos de la COVID-19 se reportaron desde las Américas y también se informó de grandes cantidades en el sur de Asia y el Medio Oriente.
“El mundo se encuentra en una etapa nueva y peligrosa, lógicamente son muchas las personas que están cansadas de estar en casa y los países desean, con razón, abrir sus sociedades y economías, pero el virus sigue propagándose con rapidez, continúa siendo mortífero y la mayoría de las personas sigue siendo susceptible a él”, explico el director de la Organización, Tedros Adhanom Ghebreyesus.
Por ese motivo durante la rueda de prensa diaria donde se analiza la situación de la enfermedad, instó a todos los países a ejercer una vigilancia extrema y encontrar, aislar, diagnosticar y tratar todos los casos y rastrear y poner en cuarentena a cada contacto.
“Definición” de segunda oleada
Preguntado sobre cómo definiría y qué recomendaría a los países que se enfrentan a una segunda ola de coronavirus, como sería el caso de los europeos, el doctor Mike Ryan, director de los programas de emergencia de la Organización, indicó que no hay una definición específica de segunda ola y que en las enfermedades virales se pasa por una ola que alcanza un pico hasta que llega a un nivel muy bajo o indetectable y luego aparece esta “segunda oleada”, que es lo que se aprecia con la gripe cada año.
Indicó que la situación que podría darse en algunos países es que tuvieran un segundo pico porque la enfermedad no se terminó de controlar y a continuación tuvieron un nivel muy bajo o imperceptible de la misma y podrían sufrir una segunda ola en otoño.
Brasil: Los profesionales sanitarios sufren las consecuencias de la COVID-19
En las últimas 24 horas se registraron más de 22.000 casos y 1000 muertos en Brasil. La mayoría de los casos se registraron en las regiones de Rio de Janeiro, Sao Paulo, Rio Grande, Espirito Santo y Pernambuco.
El doctor Ryan indicó que varía la situación según las áreas y destacó que 15.000 casos de coronavirus entre personal médico que trabaja en primera línea y 19.000 entre enfermeras y otro personal técnico sanitario.
Al mismo tiempo, destacó que la Organización Panamericana de la Salud trabaja estrechamente con las autoridades brasileñas a nivel federal y estatal.UNICEF/Yuyuan MaVoluntarios descontaminando el pasillo del edificio de una escuela secundaria en Beijing, China, unos días antes de que los estudiantes reanudasen las clases el 27 de abril de 2020.
Rebrote en Beijing
Acerca de las informaciones aparecidas en prensa sobre el posible hallazgo de una “cepa europea” en el rebrote de la enfermedad en la ciudad china de Beijing, Ryan señaló que hay que actuar con cautela a la hora de hablar de una “cepa europea”, ya que tanto las cepas como los virus se mueven alrededor del mundo.
“Por ejemplo, muchos de los virus que circulan en Nueva York son de origen europeo incluso en Japón tienen casos importados que proceden de Europa, por ello no hay que señalar a Europa como el origen del virus en absoluto. Lo que decimos es que la enfermad probablemente vino de fuera de Beijing en un momento dado”, explicó al tiempo que destacó la importancia de establecer cuándo ocurrió.
Indicó también que le tranquiliza que este brote en Beijing sea de origen humano, lo que descarta una de las hipótesis de las autoridades chinas de que se hubiera producido una transmisión de animal a humano.
Con movito del Día Mundial de los Refugiados, que se celebra mañana sábado, Filippo Grandi , y recalcó como aquellas personas desplazadas en campamentos no tienen cómo practicar la distancia física y tienen poco acceso al agua y al saneamiento.
El Alto Comisionado afirmó que la ONU se encuentra trabajando para mejorar sus condiciones a diario, pero la grave situación también se vive entre los migrantes que no viven en refugios, y están en países de acogida pasando por la pandemia.
“Pienso en los países de América Latina que acogen a cuatro millones de venezolanos, o en los refugiados en los centros urbanos de África, o los afganos en Irán, son poblaciones que están siendo muy impactadas por la pandemia de COVID-19″.
Grandi explicó que en ese caso lo que más preocupaba actualmente es la amenaza a sus medios de vida.
“Los refugiados y migrantes sobreviven del día al día, en la informalidad. Esto ha sido detenido por la pandemia y las medidas de confinamiento”.
El Alto Comisionado pidió a las instituciones financieras internacionales que tengan en cuenta en los paquetes de ayuda a los países, a aquellos que acogen a una gran cantidad de migrantes y refugiados, que en un 80% son naciones de bajos y medianos ingresos.
En la medición de abril se habían registrado 21.123 cisnes de cuello negro, cifra que en el censo mensual de avistamiento de aves del mes de mayo subió significativamente.
Una noticia muy significativa y que es el nuevo aumento de cisnes y de cantidad de avifauna en el Santuario de la Naturaleza Río Cruces y Chorocomayo, dio a conocer la Corporación Nacional Forestal (CONAF) Los Ríos.
El último censo de avistamiento de aves realizado y monitoreado por el equipo de tres guardaparques que lidera Mario Maturana, administrador del Santuario de la Naturaleza Río Cruces y Chorocamayo – Sitio Ramsar Carlos Anwandter, arrojó que en dicha área silvestre protegida del Estado, volvió a subir la cantidad de cisnes de cuello negro, registrándose un aumento de casi 1.200 cisnes con respecto a la anterior medición.
En esta oportunidad, el censo, que permite monitorear la diversidad biológica existente en el Santuario, registró en el mes de mayo un total de 37.121 aves, 3.455 más que en abril.
Cabe señalar que nuevamente las más abundantes fueron los cisnes de cuello negro (22.139) y las taguas, que esta vez se registraron 14.070. Anteriormente se habían contabilizado 11.150 ejemplares de esta especie.
“El resultado sigue siendo histórico y muy satisfactorio. Por un lado responde a migraciones propias de la especie y al cambio climático, que permite tener un mejor hábitat y mayor cantidad de agua, pero también se debe a que en el Santuario se ha desarrollado un tremendo trabajo de protección y conservación por parte de su administrador y guardaparques, con el claro compromiso también de la comunidad aledaña” indicó el director CONAF Los Ríos, Oscar Droguett.
El director regional enfatiza en que “tenemos más de mil 100 cisnes que en la medición anterior y eso es muy importante. Mes a mes han ido aumentado, lo que ratifica el trabajo ordenado que hacemos como CONAF en materias de preservación, lo limpia que está esta área silvestre, la cual, gracias al trabajo de nuestros guardaparques, cumple con las condiciones óptimas para que las aves puedan alimentarse y nidificar”.
Por su parte, Mario Maturana, guardaparque y administrador del Santuario de la Naturaleza – Sitio Ramsar Carlos Anwandter, señala que “la presencia de una gran cantidad de cisnes de cuello negro nos demuestra la importancia de contar con humedales protegidos y de Sitios Ramsar donde se conservan los hábitats, especies y ecosistemas. Ahora, que conocemos los resultados de abril y mayo es importante plantearse qué está pasando en otros humedales que no están bajo figuras de protección del Estadoy qué tan graves son las alteraciones a otros humedales. También si en Chile estamos respetando a los cisnes de cuello negro y su hábitat. Es un buen momento para reiterar la urgencia de la protección de los humedales y potenciar su gestión”.
Cisnes de cuello negro año 2020
Enero: 9.519
Febrero: 16.347
Marzo: 14.189
Abril: 21.123
Mayo: 22.319
Cabe recordar que el Santuario de la Naturaleza Río Cruces y Chorocamayo tiene dos categorías de protección: de Monumento Nacional (Santuario de la Naturaleza) y como sitio Ramsar, la primera nacional y la segunda internacional.
